Prévention, récupération, préparation compétition

Il y a trois moments clés où l'ostéopathie apporte une vraie valeur ajoutée dans le parcours d'un sportif.

Avant la compétition, un bilan ostéopathique permet de s'assurer que le corps est dans les meilleures conditions mécaniques possibles. Une restriction de mobilité non traitée peut affecter vos performances ou augmenter le risque de blessure le jour J.

Après l'effort, une séance de récupération ostéopathique accélère l'élimination des tensions accumulées, réduit les compensations posturales et prépare le corps à la prochaine échéance. Que ce soit après le Colmarathon, une étape sur la Route des Vins à vélo ou un match difficile, la récupération fait partie de la performance.

En cours de saison, un suivi régulier permet de maintenir l'équilibre général du corps, de corriger les déséquilibres qui s'installent progressivement et de prévenir les blessures de surcharge comme les tendinites chroniques ou les lombalgies du sportif.

Une approche globale, pas seulement locale à la blessure

Ce qui m'importe, ce n'est pas uniquement l'endroit où vous avez mal. Une tendinite du genou peut venir d'une restriction de mobilité à la cheville. Une douleur à l'épaule chez un nageur peut être liée à une tension thoracique. Je travaille sur l'ensemble de la chaîne musculo-squelettique pour traiter la cause, pas uniquement le symptôme. C'est cette vision d'ensemble qui fait la différence entre une blessure qui revient et une blessure qui guérit vraiment.